آوای سلامتی

  معجزه های ماسک خانگی را تجربه کنیم قبل از استفاده از هر نوع ماسک خانگی لازم است آن را روی قسمتی از پوست بدن، مثلا قسمت کوچکی از پوست دستتان امتحان کنید و مطمئن شوید که به ترکیبات این ماسک خانگی حساسیتی ندارید. پوست صورت خود را از هر گونه آرایش و آلودگی پاکسازی فرموده و می توانید قبل از استفاده از ماسک از بخورهایی مانند بخور آویشن یا بابونه استفاده فرمایید. بعد از خشک کردن پوستتان از آن ماسک خانگی استفاده فرمایید. ماسک خانگی شیر و عسل عسلخواص فوق العاده زیادی چه در مورد مصارف خوراکی و چه در مصارف موضعی برای پوست داراست. از جمله خواص این ماده فوق ال آوای سلامتی...

یکی از شایعترین عوارض جسمانی فصل تابستان به خصوص در مسافران اسهال است که هر مسافری را تهدید می کند و از آن به اسهال مسافرتی یاد می کنند. گروه های آسیب پذیر مانند سالمندان، کودکان و مادران شیرده بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. اسهال مسافرتی چیست؟ اسهال مسافرتی به معنای افزایش مدفوع آبکی است که اغلب هنگامی رخ می دهد که مسافران از کشورهای صنعتی به کشورهای در حال توسعه و یا توسعه نیافته سفر می کنند. اسهال مسافرتي يکي از عفونت هاي شايع فصل تابستان ناشی از مصرف آب و یا غذای آلوده به باکتری، ویروس و یا انگل است که به سیستم گوارش حمله می کنند. معمولا این آوای سلامتی...

انواع فعالیت بدنی فعاليت فيزيكي با شدت متوسط عبارت است از هر نوع از فعاليت بدنی كه منجر به افزايش تعداد ضربان قلب و تنفس مي شود ولي تعداد و شدت تنفس آن قدر زياد نيست كه شخص نتواند صحبت كند. معمولا"در اثر فعاليت و مصرف انرژي، شخص احساس گرم شدن پيدا مي كند و در حين فعاليت يا بعد از آن ممكن است عرق كند. فعاليت بدني شديد  شدت فعاليت و تلاش براي انجام آن از حالت قبل بيشتر بوده و در حين فعاليت بدنی، شخص براحتي نمي تواند صحبت كرده و بعلت نفس نفس زدن زياد، صحبت كردن منقطع و با اشكال صورت مي گيرد، طوريكه شخص قادر نيست بيش از 3 يا 4 كلمه را پشت سر هم ادا كند. فعالي آوای سلامتی...

 هورمون تستوسترون چیست؟ تستوسترون یکی از هورمونهای استروئیدی بدن پستانداران است که از کلسترول تشکیل شده است. درصد زیادی از این هورمون در بدن مردان بوسیله بیضه ها ترشح می شود. غدد فوق کلیه نیز مقدار کمی از این هورمون را ترشح می کنند. در بدن زنان هورمون تستوسترون در تخمدانها و غدد فوق کلیه ساخته می شود. به طور کلی این هورمون در رشد و تکامل اندامهای جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند رویش موی صورت، بم شدن صدا و همچنین در رشد عضلات، بافت ها و توده استخوانی موثر است. چه عواملی بر کاهش میزان تستوسترون موثر است؟ یکی از مهمترین عوامل در کاهش میزان تستوس آوای سلامتی...

در آداب غذا خوردن در اسلام (4) به مواردی که باید در هنگام غذا خوردن رعایت کرد، اشاره شد. در این مطلب به نکاتی که بعد از خوردن غذا توصیه شده و بیشتر نشانه شکرگزاری و قدردانی از نعمت‌های خداوند می‌باشد، اشاره می‌شود: پاک کردن ظرف غذا در روایات به درود فرستادن فرشتگان، زیاد شدن روزی و ثواب صدقه دادن برای کسی که طرف غذایش را پاک می‌کند اشاره شده است. لیسیدن انگشتان این عمل نشان دهنده تواضع و بندگی انسان در پیشگاه خداوند، شکرگزاری و توصیه به رعایت مسائل بهداشتی پیش از غذا خوردن مانند شستن دست‌ها می‌باشد.البته انجام این‌گونه اعمال مستحب، الزامی ندار آوای سلامتی...